 |
Все знают, что такое релаксация, но мало кто это делает регулярно - то времени нет, то устал...
Но когда в дверь начинает стучаться хроническая усталость, покалывать бока и расти раздражение, то человек невольно задумывается о том, что нужно как-то отдыхать и грамотно расслабляться время от времени.
Как именно расслабляться, писать нет смысла.
Все знают методики, на музыкальных прилавках продается масса медитативной музыки.
Пришли, поставили мелодию для души и тела, легли и хорошенечко рассалбились. А далее - за новые дела...
1 месяц - Займитесь телом, самрегуляцией, запишитесь, наконец, на курсы йоги...
2 месяц - Запишитесь на какой-нибудь трехдневный курс "Уверенности в себе", чтобы преодлеть трудности в общении.
3 месяц - Прикупите пару книг по НЛП. Подумайте, где какие программы могут сидеть в Вашей голове и мешать самореализовываться.
4 месяц - В конце весны сходите на курсы "Партнерского общения", а летом пройдите командный тренинг, чтобы избавиться от страхов и научиться чувствовать себя человеком команды...
Главное, чтобы месяцы шли друг за другом уверенно и со смыслом, не было пробуксовки и кружения на месте..
Именно так произошло с нами, когда мы отправились в Кронштадт на маршрутке. Едем-едем, а за окном все тот же лес и особняки Лисьевго носа. Оказалось, что иногордний водитель не знал дороги и кружил по этом пятачку между Горской и концом Петербурга.
Еле вырулил. Он не знал дороги, и никак не мог вписаться в нужный поворот. 2 часа кружили..
И в обычной жизни иногда очень важно вовремя свернуть на нужный поворот или задержаться на поляне и подумать о жизни нашей быстротечной...
Важно и в жизни не пробуксовывать и не терять свои способности от того, что не изжиты фобии, страхи. Важно не вставать на те же самые грабли по несколько раз из-за того, что никак не избавиться от собственной конфликтности и в итоге - неумения налаживать связи, отношения с людьми...
Знаний много, талант есть, а какие-то недочеты, непонимание чего-то в собственной натуре не дает порою человеку стать тем, кем ему хочется быть...
Желаю Вам всегда идти по по той Тропинке, которая будет вести именно к цели, а не гонять по кругу, как белку в колесе.
Удачи!!!